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2005年3月28日 (月)

修行15日目

修行15日目です。

今回は3日ぶりの修行でした。
(月・水・金のパターンが崩れてしまった。)
プールもやろうと思っていたんですが、デジカメ探しに時間が
かかってしまい遅くなったので出来ませんでした。
(スポーツクラブが土日は8時までなんです)
 残念!

今回もちょっと軽めな修行でした。

本日のメニュー
ジムで
 エアロバイク30分
 ストレッチ
 9個のマシーンを2セット
 1時間40分

本日の効能
 肩こり解消まだまだ継続中!
 いい汗かいた
 吉野家のビーフカレーがうまかった。
 2日連続で吉野家カレーでした。(今週3回目だ)
 けっこう好きかも!

明日も食べちゃいます。じゃなくて、いちゃいます!
はてしない修行の旅へ

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪・体重</TITLE>
<BODY Fat=28.5%(+0.2) Weight=87.4Kg(-2.0)>
</ゴンベ>

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