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2005年3月31日 (木)

修行17日目

修行17日目です。

本日のメニュー
ジムで
 エアロバイク30分
 ストレッチ
 12個のマシーンを3セット
 2時間20分

本日の効能
 いい汗かいた

修行継続中

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪・体重</TITLE>
<BODY Fat=27.4%(-1.1) Weight=90.1Kg(+1.2)>
</ゴンベ>

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