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2005年4月 2日 (土)

修行18日目

修行18日目です。

本日のメニュー
ジムで
 エアロバイク30分
 ストレッチ
 11個のマシーンを3セット
 2時間10分

本日の効能
 いい汗かいた

修行継続中

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪・体重</TITLE>
<BODY Fat=27.2%(-0.2) Weight=89.94Kg(-0.16)>
</ゴンベ>


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