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2005年4月14日 (木)

修行23日目

修行23日目です。

本日のメニュー
エアロバイク30分
ストレッチ
11個のマシーンを2セット

修行時間
2時間10分

本日の効能
いい汗かいた

「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY Fat=26.4%
(+0.5) Weight=90.2Kg(+0.6)
</ゴンベ>

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