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2005年4月26日 (火)

修行30日目

修行30日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30分
ストレッチ
13個のマシーンを1.5セット

2時間10分

本日の効能
いい汗かいた

「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY Fat=27.2%
(+0.3)
 Weight=88.06Kg(+1.04)
</ゴンベ>

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