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2005年5月 4日 (水)

修行32日目

修行32日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30分
ストレッチ
13個のマシーンを1セット

1時間45分

「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY Fat=27.4%
(-0.5)
 Weight=87.2Kg(-0.2)
</ゴンベ>

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