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2005年5月15日 (日)

修行39日目

修行39日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク10分
ストレッチ
10個のマシーンを1セット

1時間

 気ながにやってます
「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>
 Fat=28.2%(+1.7) Weight=87.5Kg(-1.3)
</BODY>
</ゴンベ>

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