« バーベキュー | トップページ | そろそろ冷静に »

2005年5月 7日 (土)

修行33日目

修行33日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30分
ストレッチ
13個のマシーンを2セット

2時間10分

ゴールデンウィークも終わり、今日から月水金の週3回パターンに戻ります。
久しぶりの2セットで大汗かきました。が、体重は増えてしまった。

「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY Fat=27.1%
(-0.3)
 Weight=87.68Kg(+0.48)
</ゴンベ>

|

« バーベキュー | トップページ | そろそろ冷静に »

コメント

ごんべさん、コメントありがとうございました。
スポーツクラブはハードそうですね!
でも羨ましいです~私は田舎暮らしなのでクラブがありません^^;
私はananに載っていた体操してます。
筋肉痛です~

投稿: いち | 2005年5月 7日 (土) 23時23分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/71733/4016638

この記事へのトラックバック一覧です: 修行33日目:

« バーベキュー | トップページ | そろそろ冷静に »