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2005年5月28日 (土)

修行44日目(おなかが空いた)

修行44日目です。

本日のメニュー
ジムで
ランニングマシーン30分
ストレッチ
13個のマシーンを1.5セット

2時間20分

なんだか最近おなかが空きやすくなってきた。基礎代謝が上がってきたってことか?

今日も、なまら気持ちよかったっしょ!

 気ながにやってます
「継続は力なり」
 4ヶ月目に突入しました

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>

 Fat=26.7%(+0.4) Weight=87.52Kg(-0.08)
</BODY>
</ゴンベ>

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