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2005年5月 9日 (月)

修行35日目

修行35日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク25分
ストレッチ
13個のマシーンを1セット

1時間40分

昨日に引き続きまたスポーツクラブに行ってきました。3日続けての修行です。今回もきつめの1セットで汗が吹き出ました。
たぶん明日も行っちゃいます。

 きながにやってます
「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>
 Fat=26.9%(-1.1) Weight=87.12Kg(+0.02)
</BODY>
</ゴンベ>

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