« 修行41日目(体調回復) | トップページ | F1予選方式変更決定 »

2005年5月24日 (火)

修行42日目(めっちゃ気持ちい~)

修行42日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30分
ストレッチ
12個のマシーンを1.5セット

2時間25分

体調も100%回復して、久しぶりにたっぷり修行が出来ました。
苦手だったマシーンに1個ウェイトを増やしてチャレンジしてみたら、結構楽にあがっちゃいました。たまには筋肉を休めるのも大事なのかもしれません。やっと気づきました。
今日は終わったあと、気分爽快!

めちゃくちゃ気持ちよかったぁ~

これだからやめられましぇん!

 気ながにやってます
「継続は力なり」
 4ヶ月目に突入しました

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>

 Fat=26.5%(-0.9) Weight=86.5Kg(+0.4)
</BODY>
</ゴンベ>

ラテラルサイトレーナーは限定数のみ68%OFF! 限定200台! 家庭でラクラク下半身を引き締めるエクササイズ♪♪
キュートでカラフルなステッパーも新登場!
ブログランキングranQへ参加しています
にあなたも参加しませんか?

|

« 修行41日目(体調回復) | トップページ | F1予選方式変更決定 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/71733/4254846

この記事へのトラックバック一覧です: 修行42日目(めっちゃ気持ちい~):

« 修行41日目(体調回復) | トップページ | F1予選方式変更決定 »