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2005年5月14日 (土)

修行38日目

修行38日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30分
ストレッチ
13個のマシーンを1.5セット

2時間15分

 気ながにやってます
「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>
 Fat=26.5%(+0.1) Weight=88.8Kg(+0.2)
</BODY>
</ゴンベ>

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