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2005年6月12日 (日)

修行51日目

修行51日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク15

ストレッチ
9個のマシーンを1セット

トータル50
サウナ&風呂20分

4ヶ月目になりました、気ながにやってます。  「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>

 Fat=25.9%(±0.0) Weight=86.8Kg(-1.1)
</BODY>
</ゴンベ>

AIREX<エアレックス>バランスパット・プラス

今、注目のバランストレーニング。すべてのスポーツに必要な平衡感覚を養うのに最適!

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