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2005年7月 4日 (月)

修行60日目

修行60日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク40

ストレッチ
11個のマシーンを1セット

トータル2時間5
サウナ&風呂25分

5ヶ月目になりました、気ながにやってます。  「継続は力なり」

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>

 Fat=26.0%(-0.7) Weight=87.28Kg(-0.22)
</BODY>
</ゴンベ>

B0009NTLOE リージェント・ファーイースト ジムナスティックボール 55cm パールブルー 39590


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