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修行６１日目です。
本日のメニュー
ジムで
エアロバイク３０分
ストレッチ
１２個のマシーンを１セット
トータル１時間３０分
サウナ＆風呂２０分
今週はちょっとさぼり気味、３日ぶりに大汗かいてきました。
＜ゴンベ＞
＜TITLE＞本日の体脂肪率・体重＜/TITLE＞
＜BODY＞
Ｆａｔ＝２６．４％(+0.4) Ｗｅｉｇｈｔ＝８７．５Kg(+0.22)
＜/BODY＞
＜/ゴンベ＞
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コメント
はじめまして！さすらいペットを昨日飛ばしたらおたくのごんたさんに出会いました。
「今日は何の日」と時計を見ているワンさんと、体脂肪を記録するのに惹かれています。
ココログの両サイドにこんなに書き込めるなんて、びっくりで、いろいろ教えてもらえないかと思いました。
ヤプログに行ったのはひとえに操作が楽だったからですが、１０こまでしかサイドに付けられず、入門者用だと感じ始めていたところです。
アドバイスをいただけるとありがたく、また、今日は何の日、をつける方法を教えていただきたくて来ました。
それから、ワンさん。
私は犬を飼っています。
キャバリアですが、似顔絵を描いてやりたいんです。うちのこは、写真が嫌いで、いいショットは何百枚に一枚あるかどうかです。
機械音痴ですが、簡単な所から。
ずうずうしくてすみません。
投稿： keenmoon | 2005年7月10日 (日) 17時10分