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2005年12月 1日 (木)

修行68日目

修行68日目です。

本日のメニュー
ジムで
エアロバイク30

ストレッチ
11個のマシーンを1セット
トータル1時間2
サウナ&風呂30分

一ヵ月半ぶり、相変わらずサボリモード?継続中!
そして、気づくとジーンズがかなりきつくなってきています。サボったつけです。

一ヵ月半ぶりの修行・・・ 「そろそろまじめにやらなきゃいかんぞ!マジでやる気モード突入!」・・・

<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>

 Fat=?%(?) Weight=88.7Kg(+1.4)
</BODY>
</ゴンベ>

図解 もしもウサギにコーチがいたら―「やる気」を引き出す33の方法
伊藤 守
447979137X

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日記帳から琢磨記事のみを独立させて約2ヵ月半。 思いもよらず、沢山の方に覗いて頂いてるココGO FOR IT ! なのですが・・・。 悪質なトラックバックに日々悩まされています。 ココを開く度に撃沈させられるのです。 カテゴリーが「自動車・バイク」部門である事、ス... [続きを読む]

受信: 2005年12月 5日 (月) 08時10分

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