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2006年5月31日 (水)

復活の日になるか?

ほぼ半年ぶり、久々のジムに行ってきました。



とりあえず修行71日目です。



本日のメニュー

ジムで

エアロバイク35分

ストレッチ

6個のマシーンを1セット

トータル1時間10分

サウナ&風呂30分



心地よい疲れが気持ちよか!



タイムアップ?めざして頑張るぞ~

<ゴンベ>

<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>

<BODY>

 Fat=26.0% Weight=86.0Kg

</BODY>

</ゴンベ>

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