復活の日になるか?
ほぼ半年ぶり、久々のジムに行ってきました。
とりあえず修行71日目です。
本日のメニュー
ジムで
エアロバイク35分
ストレッチ
6個のマシーンを1セット
トータル1時間10分
サウナ&風呂30分
心地よい疲れが気持ちよか!
タイムアップ?めざして頑張るぞ~
とりあえず修行71日目です。
本日のメニュー
ジムで
エアロバイク35分
ストレッチ
6個のマシーンを1セット
トータル1時間10分
サウナ&風呂30分
心地よい疲れが気持ちよか!
タイムアップ?めざして頑張るぞ~
<ゴンベ>
<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>
<BODY>
Fat=26.0% Weight=86.0Kg
</BODY>
</ゴンベ>
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