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2006年6月12日 (月)

修行72日目

修行72日目です。

本日のメニュー

ジムで

エアロバイク30分

ストレッチ

5個のマシーンを1セット

トータル1時間20分

サウナ&風呂30分



<ゴンベ>

<TITLE>本日の体脂肪率・体重</TITLE>

<BODY>

 Fat=25.8% Weight=85.28Kg

</BODY>

</ゴンベ>

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