修行７２日目

修行７２日目です。

本日のメニュー

ジムで

エアロバイク３０分

ストレッチ

５個のマシーンを１セット

トータル１時間２０分

サウナ＆風呂３０分



＜ゴンベ＞

＜TITLE＞本日の体脂肪率・体重＜/TITLE＞

＜BODY＞

　Ｆａｔ＝２５．８％　Ｗｅｉｇｈｔ＝８５．２８Kg

＜/BODY＞

＜/ゴンベ＞

☆週刊ブログランキング参加中☆

☆ブログランキングranQ参加中☆

☆ダイエットカテゴリーのトップへ☆

☆このブログのトップへ☆